四眼蒸爐主要作用是蒸,但比起我們日常使用的傳統蒸器來,用純蒸爐蒸出的食物,無論是色澤、口感,還是營養成分的保留,都要更勝一籌,秘訣在于純蒸爐的構造。
四眼蒸爐調能溫和地烹煮魚類、肉類、飯類、蔬菜、水果和甜品等,使食物中豐富的維他命、礦物質及食物鮮味都得以保存。由于蒸食具有口感鮮美、營養成分保留多、有效分解了食物中的脂肪和鹽分等優點,因此蒸爐應運而生,并逐漸成為烹調的主流。
雖然傳統的蒸籠也是直接利用蒸汽進行烹飪食物,但是它采取的是通透上升式蒸烹方式,無法到達高溫、全方位和密封微壓烹飪,因此不能稱為純蒸。而且蒸籠在蒸的過程中,隨著蒸汽的由下往上升的過程,會形成很多水珠滴落在食物表面,沖淡食物的調味劑,同時蒸籠蒸汽產生過程較慢且不均勻,食物的口感也無法達到最純的效果,因此無法代表純蒸的技術和工藝,無法給人帶來最健康的蒸食。